ツボとは
「肩コリは病気ではないから大丈夫」と治さずに放っておいたりしていませんか？
毎月ひどい生理痛、「いつものことだから」と諦めていませんか？
わたしたちは便利な生活と引き換えに、心身にふりかかる様々な痛みを伴って生きていかなければいけません。
長時間のデスクワークは、眼精疲労をはじめ肩コリや腰痛をひきおこします。
ストレスは身体の危険信号。
気になる凝りや痛みは、自分一人でも行うことができるツボ刺激を実践してみましょう。
ツボ刺激とは、身体中にあるエネルギーポイントをマッサージすることによって、患部の凝りや痛みを和らげることができるでしょう。
ツボ刺激は、症状を良くする中国伝来の治療方法です。
◆ツボとは？
どうしてツボを刺激すると、コリや痛みに効くのでしょうか？
中国医学の理論をもとにしてご説明しましょう。
ツボは「経穴」と、専門的に呼ばれています。
人間の身体には、１０００以上もの経穴があるといわれています。
ツボは体内を循環するエネルギーが滞りやすい点。
異常を感じると、何らかの反応を示す重要なポイントなのです。
多くのツボは体内の器官に直結しているともいわれています。
ツボを指圧して痛い「圧痛点」とよばれるところを刺激したり、そのあたりを揉みほぐすことが、現代に受け継がれてきたのです。