ツボＱ＆Ａ
【質問１】
ツボを押し間違ったら、カラダに悪影響が出るのですか？
【答え】
単刀直入に答えますと、問題ありません。
骨がくだけるほど強く押せば悪影響を及ぼすことは言うまでもないですが、そこまでする人はまずいないでしょう。
ツボから外れると悪影響はないですが、効果が半減するだけです。
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【質問２】
一日の中でいつマッサージするのが効果的？
【答え】
私達は日常生活において、精神的な疲労を常に受けています。
意識はしていなくても、体中の筋肉を使っているのです。
よって、１日の終わりにマッサージをするのが、１番効果的なのです。
寝る前に全身マッサージを行って、その後で眠りにつくのが良いでしょう。
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【質問１】
マッサージのしすぎはマイナス効果でしょうか？
【答え】
１回につき１０分から２０分程度のツボ押し（またはマッサージ）ならば、特に問題はないでしょう。
しかし専門的な施術を受け過ぎると、かえってマイナス効果を引き起こすことがあります。
わたし達は健康を保つ目的で、ツボの刺激を行っています。
通常でしたら月に１回程度が理想。
身体が辛い場合は、週に１回のペースで続けてみましょう。